Chtějte na vlastní oči vidět, co nabízejí!
Až při svém hledání cateringové firmy narazíte na takovou, která by mohla odpovídat Vašim představám, zkontaktujte se s odpovědnou osobou dané firmy. Dotyčného pak požádejte, zda byste mohli někde jejich jídlo ochutnat, případně se přijít podívat na akci, kterou pořádají. Pokud budete odmítnuti, je na Vás, zda se raději porozhlédnete jinde nebo budete firmě i tak důvěřovat.

Pozorně si přečtete firmu!
Nestačí smlouvu jen tak přelétnout očima a spoléhat na to, že jste si vše důležité domluvili osobně. Stále platí, co je psáno, to je dáno a některé firmy toho umí i zneužívat. Svou pozornost zamřete především na text, který je psaný menším písmem a vyvolává tak dojem, že je nepodstatný. Je tomu právě naopak, právě v těchto řádkách můžou být skryté poplatky, se kterými jste nepočítali a při závěrečném zúčtování byste mohli být nemile překvapeni!

Je výhodnější bufet nebo společné jídlo u stolu?
Je dost možné, že se Vás cateringová firma bude snažit přesvědčit o tom, že Vás bufetové občerstvení vyjde levněji, ale není tomu tak. Pokud dostanou všichni jídlo na stůl, dostanou všichni stejně velkou porci. Na švédských stolech ale musí být mnohem více potravin, protože si lidé budou chodit přidávat. O stoly se musí dále někdo starat, doplňovat chybějící lahůdky atd. Pokud chcete ušetřit, nechte si přinést jídlo ke stolu. Řada těchto firem i nabízí celé menu za fixní částku.

Jak je to s pitím?
Pokud se rozhodnete, že lidem zaplatíte i vypité pití, počítejte s tím, že se Vaše náklady výrazně zvednou, zejména budou-li podávány alkoholické nápoje. U většiny lidí totiž stále platí, že co je zadarmo se musí využít do poslední kapky. Proto pokud chcete udržet náklady v rozumných mezích a zároveň nesbírat „unavené“ hosty pod stoly na konci akce, nechte lidi si pití zaplatit. Další možností je, že si pití pro hosty obstaráte sami, určitě je to levnější, než když to necháte na cateringové firmě.

V první řadě je nutné vysvětlit, co to vlastně kryolipolýza je. Jedná se o velice moderní techniku zaměřující se na redukci podkožního tuku a zmírnění projevů celulitidy. Jedná se o nechirurgické ošetření, tudíž vás nečeká žádní anestezie ani nic podobného. Pomocí specializovaného přístroje dojde k ochlazení podkožního tuku, díky kterému se tyto tukové buňky naruší.

Tyto narušené buňky se pomocí buněčného procesu zničí. Potom jsou jednoduše pomocí lymfatického systému odvedeny z těla ven.
Kryolipolýza je velmi mladá, objevila se teprve v roce 2009. Funguje na základním principu, že tuk je citlivější na chlad, než jsou okolní tkáně. Jestliže však trpíte nějakým závažným onemocněním, nemusí pro vás být kriolypolýza vhodná. Mezi tato onemocnění patří především rakovina, epilepsie, srdeční onemocnění, onemocnění jater či ledvin či diabetes. Technika není vhodná ani pro těhotné ženy či kojící matky. Nedoporučuje se ani při nadměrné obezitě.

Co je však velice pozitivní? Vzhledem k tomu, že se nejedná o chirurgický zákrok, provádí se ošetření ambulantně a nevyžaduje žádnou rekonvalescenci. Účinky kryolipolýzy však trvají ještě další 2 následující měsíce, kdy je tuk i nadále lymfaticky odváděn z těla. Ani před zákrokem ani po zákroku po vás nebude čekat žádné omezení.

Zákrok není nijak bolestivý, právě naopak. Po konzultaci s odborným pracovníkem usednete na pohodlné křeslo. Pomocí takové hlavice dojde k nasátí povrchové tukové tkáně v určité problémové partii, kterou si zvolíte. Tento podkožní tuk se zmrazí na -8 °C a bude se takto mrazit celých 70 minut. Během této doby vám pustí pěkný film nebo hudbu a vy můžete v klidu odpočívat. První výsledky lze spatřit již za dva týdny. Stejnou oblast můžete znovu mrazit až za 2 měsíce. Během těchto dvou měsíců totiž stále probíhají účinky tohoto procesu. Rovněž se nemusíte být ochablosti kůže, protože k odstraňování podkožního tuku dochází postupně, tudíž se kůže pěkně pomalu zatahuje.

Tak co, vyzkoušíte tuto novinku a podpoříte tak svou snahu v hubnutí?

Určitě víte, že existuje řada různých alternativních druhů medicíny. Například stará čínská medicína, z níž známe nejčastěji metodu akupunktury. Případně známe staré indické léčení, arabské felčary a mastičkáře a podobné alternativní způsoby poskytování medicínské péče.

Co je to kineziologie?
–          Jedna z nejzmámenějších praktik alternativních medicín
–          Stává se stále populárnější i v Evropě a dostává se až k nám
–          Jedná se o studium svalů a pohybů a řeči těla
–          Pojem kineziologie vychází z řeckého slova kinos, tedy pohyb

Co je cílem kineziologie?
1.       Udržet rovnováhu zdravotního stavu, a to pomocí právě svalů v lidském těle
2.       Kineziologie předjímá, že pokud jsou v pořádku svaly, je v pořádku i celé lidské tělo
3.       Každý stres, nemoc nebo oslabení organismu se projeví na svalech, čemuž chce kineziologie předejít

V podstatě je kineziologie o tom, že se jedna část těla tvoří pomocí svalů v jednom místě, které mají vztahy k dalším svalům na těle a tak dále, ale hlavně mají vztah i k jiným částem těla: k našim orgánům, k ústrojí zažívacímu nebo pohlavnímu, k našim žlázám, kostem, tepnám a cévám, ale také šlachám nebo krevnímu oběhu.

Jak probíhá vyšetření?
–          Terapeut vyšetří svaly pomocí jemného tlaku rukou
–          Terapeut hledá blokády a chronické bolesti, způsobené přerušením toku energie

S čím vám může tato terapie pomoci?
1.       Může vám pomoci při zvýšení imunity vašeho těla
2.       Dokáže posílit váš organismus
3.       Může pomoci odstranit problémy se zažíváním a trávením
4.       Je to důkladní pomoc při soustředění a dlouhodobém učení se
5.       Může see stát oporou při alergiích, ale také závislostí, lupénky nebo atopického ekzému
6.       Může pomoci při zbavování se strachu
7.       Tato terapie je pozitivní při potížích s vyjadřováním se nebo prosazováním se ve společnosti

Urychluje proces uzdravování při potížích s cystami a žaludečními vředy

Dříve byl na každé menší vesnici doktor, který dokázal pomoci nejen hospodářským zvířatům, ale i psům a kočkám, kteří pobíhali po vesnici. Dnes máme domácí mazlíčky i v malých panelákových bytech a pro jejich spokojenost a zdraví bychom udělali téměř vše.

Takže není se co divit, že když náhodou onemocní, chceme pro něj jen tu nejlepší péči. Obecně se doporučuje, že je vhodné vždy navštěvovat stejného veterináře, který vaše zvířátko už zná a ví, co vše za úrazy či nemoci prodělal, i jaká má očkování. A my nabízíme několik rad, kterými se můžete řídit v okamžiku, kdy vhodného veterináře právě vybíráte.

A jaké další služby můžete od vašich veterinářů očekávat?

Samozřejmostí je preventivní péče, která zahrnuje různá očkování, odčervení, stříhání drápků i pravidelné prohlídky i čipování. Dále většina klinik nabízí kompletní potřebná vyšetření od laboratorních vyšetření pře ultrazvuk a rentgen až po specifická kardiologická vyšetření. K dipozice také mají operační sály, které se využívají pro plánované i pro urgentní operační zásahy. V případě potřeby jsou schopni zajistit i potřebnou hospitalizaci.

Někdy nastane i situace, že nemáte možnost svého domácího mazlíčka na kliniku dopravit. V tom případě si můžete zajistit i pohotovostní výjezd.

Doplňkové služby veterinářů

U veterináře máte dnes i možnost zakoupit nejen většinu potřebných veterinárních léků, ale i kvalitní krmivo a doplňky stravy. Někde si můžete objednat i stříhání srsti u vašeho pejska. Pozitivní zprávou je, že většina klinik je dostupná svým klientům nejen v nočních hodinách, ale i během svátků a víkendů, a neúčtují si žádné příplatky.

A vy jako majitelé zvířátka zase oceníte nejen kvalitní služby a vstřícný přístup personálu, ale také možnost platby kartou nebo dostatečné místo na parkování v blízkosti veterinární ordinace.
 

Nejznámější české lázně vznikaly v minulosti v místech, kde byly objeveny kvalitní minerální prameny, jejichž léčebné účinky lidé využívají dodnes.

Přestože tuto vodu nám sama příroda poskytuje zdarma, stávají se lázně jednou z nejdražších dovolených u nás. A proč tomu tak je? Když se podíváme do historie tak, zjistíme, že již tehdy byly vybírány poplatky za užívání minerálních vod. Oproti dnešní moderní době se tehdy platilo i za projetí lázněmi vozem či za vstupné na kolonádu, a dokonce i za sezení na lavičce.

V současné době jsou lázně nejen znakem zdraví, ale především relaxace a odpočinku. Lázně navštěvuje několik skupin lidí: kromě turistů jsou to například lidé se zdravotními potížemi, které díky lázeňským procedurám eliminují.

Dospělí pacienti

Pro dospělé pacienty hradí naše zdravotní pojišťovny ozdravné pobyty jednou za dva roky. Málokdy ovšem je to pobyt hrazený zcela pojišťovnou. Ve většině případů si lidé musí za pobyty doplácet, a to za stravné a ubytování, což znemožňuje některým takový pobyt absolvovat, přestože ho opravdu potřebuje.

Turisté

Turisté, kteří jedou za odpočinkem, si rádi připlatí nejen za pěkné a útulné ubytování, ale i za různé procedury, které udělají jejich duši i tělo opravdu dobře. Současný návštěvník touží i po různých speciálních nabídkách, v kterých se majitelé hotelů a penzionů předhánějí. Proto si můžete v klidu dopřát kromě wellnessu a masáží i například různé zkrášlovací procedury. Lázně se vám postarají také o kulturní vyžití v podobě společenských událostí, koncertů i aktivit pro vaše děti nebo sportovní zážitky.

Vlastně by se dalo říci, že v současných českých lázních vám nebude chybět vůbec nic. Takže stačí si vybrat z široké nabídky, zarezervovat a se svými blízkými nebo se třeba jen tak s kamarádkou vyrazit za odpočinkem.

Také patříte mezi milovníky psů a na toho svého psího mazlíčka nedáte dopustit? Je pravda, že správná péče o každého psa je někdy opravdu náročná. Ale naopak je nám zase odměnou veselý pejsek, který nás radostně vítá a vrtí ocáskem, kdykoliv se vrátíme domů.

Přijde čas letní a zimní dovolené nebo nás čekají lázně či naplánovaný pobyt v nemocnici a my musíme řešit, kdo nám pejska pohlídá. V případě, že nemáte šanci svěřit svého psího miláčka schopné sousedce nebo někomu z příbuzných, nabízíme vám zaručenou šanci a místo, kde se váš pejsek bude cítit dobře, a vy si budete moci se svými blízkými odpočinout u moře nebo třeba v zimě na horách.

A co takový psí hotel nabízí svým „klientům“?

Většinu ověřených a spolehlivých psí hotelů najdete ve větších domech, které mají k dispozici rozsáhlou zahradu. Tu vaši mazlíčci využívají několikrát denně k tolik oblíbeným procházkám a objevování nového. Některé hotely nabízejí i pravidelné venčení pejsků na vodítku v okolní přírodě nebo přilehlém parku. Podle povahy vašeho psa lze objednat individuální venčení nebo pobyt venku s ostatními psy. Totéž platí i pro velikost kotce.

Mnoho z těchto zařízení nabízí i speciální služby, a to například možnost sledování vašeho psího mazlíčka přes webovou kameru nebo poskytování fotek z každodenního pobytu v hotelu.
Navíc má každý hotel svého veterináře, takže v případě potřeby je u pejska ihned lékařská pomoc.

Co se týče cen za tuto službu, odvíjí se odstravy, kterou každý pejsek potřebuje. Tu mu samozřejmě můžete připravit i vy a potom se cena ubytování psů bez stravy pohybuje kolem 200 Kč za noc.

Samozřejmě je také velmi důležité místo pro vaše pejska včas zarezervovat. Musíte počítat s tím, že  prázdninové měsíce bývají velmi často v kvalitních a ověřených hotelech zarezervované již dlouhé měsíce dopředu.
 

Ženské hygienické pomůcky, které slouží v době menstruace, se neustále vyvíjí a zkvalitňují. Na trhu tak přibývají různé nové možnosti, které ženy mohou při menstruaci využívat. Každá žena si tak může najít právě to, co pro ni bude nejvýhodnější a nepříjemnější a v čem se bude cítit komfortně.

Na trhu tak už nejsou jen standardní vložky a tampóny, ale také přírodnější verze vložek a tampónů, které jsou šetrnější k lidské pokožce. Jsou k dispozici také látkové vložky, které jsou v různých zajímavých a originálních vzorech. Další novinkou jsou také menstruační kalíšky. Velkou a zajímavou novinkou jsou menstruační kalhotky.

Menstruační kalhotky vypadají vlastně stejně jako obyčejné kalhotky, ale jsou z jiných speciálních materiálů, které slouží jako skvělá inovativní hygienická pomůcka v době menstruace. Je možné si pořídit už různé styly kalhotek, různé velikosti i barvy. Cena menstruačních kalhotek je sice vyšší, ale kalhotky se přeperou a používají se opakovaně. Takže je můžete mít i roky. Nejdříve si můžete zkusit jedny či dvoje kalhotky na vyzkoušení a zjistit, zda tato pomůcka bude vhodná právě pro vás. A pokud s nimi budete spokojené, tak můžete dokoupit další kalhotky a udělat si tak svoji vlastní menstruační výbavu. Kalhotky také můžete zvolit i jako pojistku třeba k menstruačním kalhotkám.

Kalhotky jsou velmi pohodlné, praktické, i elegantní. Lze je vzít i k šatům, na sport i na další aktivity. Nikde vám u nich nic nepřekáží. Jsou tak velmi komfortní. Skvěle plní svoji funkci a zvládnou i silnější krvácení a vydrží i přes noc. Důležité je, abyste se cítila dobře a komfortně i v době menstruace. Moci dělat své oblíbené činnosti i v době menstruace tak pro vás díky menstruačním kalhotkám bude o to snadnější.

Díky rozšiřující se nabídce, tak mají všechny ženy možnost vyzkoušet různé pomůcky a přijít tak na to, co je vhodné právě pro ně a co jim zpříjemní tyto dny.

Vidíte to všude, dnes a denně. Zhubněte, buďte zdravější, mějte se rádi. To je všechno skvělé, ale jak pozitivní změny dosáhnout nebo jak zjistit, že nejspíš děláte něco špatně a potřebujete pomoc se svým životním stylem? Existuje pár bodů, které si můžete rozplánovat ještě dnes a již brzy se můžete cítit jako nový člověk!

Nejvíce se v tomto oboru řeší problémy s váhou. Většinou se jedná o nadváhu či obezitu, ale výjimečnou není ani podvýživa, která je způsobená poruchami příjmu potravy nebo jinými neznámými faktory. Ať se jedná o jeden nebo druhý extrém, tak pro dobrou orientaci bychom měli vědět něco o výpočtu BMI. Většinou už tuto BMI kalkulačku naleznete online na vašem prohlížeči. Stačí do ní zadat údaje o vašem věku a hlavně výšce a váze. Do několika vteřin je vám vypočítán BMI index, který určí, jak na to jste, tedy zda máte normální váhu, nízkou váhu či obezitu. Samozřejmě údaje jsou spíše orientační, protože dále musíme řešit poměr tuků a svalů a další faktory, avšak pokud jsou hodnoty jakýmkoliv směrem extrémní, mělo by to být pro vás alarmující a změna životního stylu by měla přijít co nejdříve.

Existují samozřejmě dvě možnosti, pusťte se do toho sami nebo zapojte odborníky. Ze začátku se každý z nás snaží situaci zvládnout sám. Naštěstí v dnešní době internetu si spoustu informací můžete zjistit online. Mluvím teď zejména o správném a zdravém stravování, dokonce najdete typy na konkrétní jídelníček, kromě toho vás bude nejspíš zajímat pohyb, tyto údaje taky celkem snadno naleznete. Kromě toho existuje spousta videí, podle kterých můžete cvičit doma před televizí a co si budeme povídat i videa podle kterých vařit zdravější jídlo. Avšak každý není tak silný a i přes to, že informací je všude dost musí oslovit odborníky, kteří ho i svým způsobem motivují, někdo by mohl říct, kontrolují a také jim za to tučně zaplatíte. V oblasti stravy je to samozřejmě výživový poradce, který vám udělá jídelníček naprosto na míru a možná i to, že za tuto službu zaplatíte nemalé peníze, vás může motivovat k tomu, abyste vše zodpovědně dodržovali. Podobně je tomu i v pohybové sféře a spolupráci s osobními trenéry.